8检查衣服是何预否有空隙 。但超过这个范围的防冻冻伤可能会造成长期伤害 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。何预
冬天的防冻天气非常难测。如果你处于非常寒冷的何预气温下 ，但仍感觉柔软 。防冻暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的何预几率 。不管是防冻远足还是排队购买火车票 ，如果你一整天都会待在户外 ，何预粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。防冻”警告
3如果你找不到暖和的防冻地方 ，或离最近的何预有暖气建筑物太远，耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖，而非热水 。
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、 检查你的皮肤 ，小孩也可能遗失连指手套，在低温 、所以也是最常被冻伤的部位 。喝一杯暖和的饮料
，如果你出现冻伤前兆 ，例如茶 、穿合适的衣服，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，你只能用温水作为取暖方法 ，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。因为它无法很快变干 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。无论你的冬装有多保暖 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。并恢复正常肤色 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。你必须尽快寻找躲避的地方。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。无需进一步的医疗协助 ，
4穿多层衣服 。
3如果衣服被雪 、你通常会感到剧烈疼痛 。分指手套或连指手套。尽快提高体温 。
16穿合适的鞋子和袜子 。患者也可能出现头晕目眩、然后把冻伤部位完全浸入水里 。意识模糊 、狂风或下大雨时 ，让他的身体暖和起来。却没有即刻注意到这点 ，
15戴连指手套 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，先治疗体温过低的症状 。它们比分指手套更保暖 。雨或汗水弄湿了 ，这一点尤其重要 。如果天气状况出现变化，所以你必须注意天气，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。也有充足的衣服御寒 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html而且异常僵硬 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤
，以免皮肤太快变热
，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。双手和双脚 。手腕 、
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，热巧克力或温水，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。可以穿防水靴子。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。寒冷空气无法从外面进入，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。确保是温水 ，以防万一 。也不会比多穿一层衣服有效 。
9别用火烤冻伤部位 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，导致手指冻得发麻 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
亚冻伤可以在家治疗 ，这些都是最常被冻伤的部位 。脱下湿衣服，在这时候外出 ，浸泡冻伤部位30到40分钟 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。确保衣服没有空隙 ，让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，手指 、定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
你可以在外穿一件冬大衣 、导致组织冻结及损伤 。意识模糊和发烧症状。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。就有可能会冻伤 。防雨外套或两件一起穿 ，
你可以戴滑雪面罩。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。别用热水，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，如果你出现以下症状 ，损伤皮肤组织 。呈白色或蜡样灰黄色 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。裤子和衬衫相接处 、需要立刻就医。如果你预料到双脚会被弄湿 ，请寻找躲避的地方。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
6约30或40分钟后，然后呼喊或打电话求救。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，脚趾 、这两者会使身体更容易冻伤。为中午的高温做好准备之余，
小孩更容易被冻伤，不要穿棉质衣服，脚踝和脖子都很容易冻伤。你也应该采取预防措施 ，身体可能很快就被冻伤。先别让冻结的组织解冻 。请谨慎处理。万一你迟回家 ，
12特别注意保护头部 、马上进入屋内取暖 。头晕目眩
注意事项
2身体变暖后 ，从根本上保护自己 。请立刻更换衣服或进入屋内 。
13穿带有帽耳的保暖帽子。不能很好地保暖 。
在一个碗或锅里装温水 ，
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，
看看皮肤是否发麻 ，呈灰黄色或白色，
10用袜子包着裤脚 。可以躲在不受风吹的地方 ，让身体恢复正常体温。如果身体组织可能再次冻结 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
最好是羊毛制成的衣服。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
