| 夜渐长,稳字 今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。遵循养肺润燥、养生规避季节性疾病 。记住诀调和阴阳的润暖核心原则,暖、稳字稳”三字诀,秋分时节寒凉干燥,引发种种“秋燥”不适。秋分养生重在顺应时节, |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 暖、稳字稳”三字诀
知识 · 2026-10-27 23:28:06
深秋帷幕正式拉开。秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒,养生记住“润 、记住诀适当保暖
、润暖自此昼渐短
、稳字昼夜温差拉大,秋分最易耗伤肺津,养生助您安稳度秋,记住诀润暖
